By neeta aneja
चेहरे की झर्रियां कैसे दूर हो सकती Acupressure से
आजकल बहुत ज्यादा जंक फूड खाने की वजह से, Pollution की वजह से, हवा खराब है और उसकी वजह से हमारे चेहरे पर बहुत जल्दी रिंकल्स आ रहे हैं। ब्लेमिशेस आ जाते है, बहुत काले-काले धब्बे से आने शुरू हो जाते हैं, छोटे-छोटे एकने आ जाते हैं। सब चाहते हैं कि फेस बिल्कुल हमारा क्लियर हो और हमारे रिंकल्स भी एज यानी टाइम के अनुसार आए। आएंगे तो जरूर एज के साथ-साथ वो जरूर आएंगे।
होठों की साइड पर छुपा यंग रहने का राज
उसके लिए हाथों में, फेस पर छुपा है इलाज , बस दो तीन पॉइंट ऐसे होते हैं जिनपर लगातार Pressure डालने से झुर्रियों की समस्या खत्म होती है , अब फेस के ऊपर, हमारे लिप्स के दोनों साइड पर जो points हैं उन्हें दबाना है।दोनों साइड पर 10 -10 बार points को दबाना है। गिनती करनी है 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 और इसको दो या तीन बार Repeat कर सकते हैं। इन points पर हमारी बहुत ज्यादा नस —नाड़ियां हैं। समझ लो कि मिलियन से भी ज्यादा होंगी जो बहुत छोटी-छोटी बहुत बारीक होती है जिसके अंदर से ब्लड फ्लो होता है। अब वो क्या होता है कि यहां पे आके मिलती है। तो यहां पे आके जब मिलती है तो हमारे रिंकल्स, पिंपल्स और जितनी हमारी फाइन लाइंस होती है वो सब हमारी ठीक होनी शुरू हो जाती है। क्योंकि हमारा ब्लड सर्कुलेशन फेस का बहुत अच्छा होना शुरू होता है दूसरा हमारी आंख के नीचे नाक के दोनों तरफ टच करोगे तो यहां पर दो पिट्स हैं या दो गड्ढे आप समझ लो, इन गड्ढों को आपने क्लॉकवाइज और एंटीक्लॉकवाइज दबाना है। इसको आप दिन में कर लो , रात को कर लो , कभी भी कर सकते हो। कोई ऐसी बात नहीं है कि आपने खाने के बाद करना है या खाने से पहले करना है या ढाई घंटे का फर्क होना चाहिए। तीन घंटे का इसमें गैप होना चाहिए। ऐसा कुछ नहीं है।जब मर्जी आप कर लो। दूसरा और इसके बाद फिर यह है कि यह है हमारी इधर क्रो फाइन लाइंस आ जाती है जब हम हंसते हैं इसको क्रोस फीट कहते हैं। यह सबको मालूम होगा कि जब हम हंसते हैं तो यहां पे फाइन लाइंस विद एज आनी शुरू हो जाती है। तो इनके लिए ये पॉइंट है। यह जो आंखों का यह पॉइंट है इस पॉइंट को आपने क्लॉकवाइज 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 और फिर एक दो तीन चार छ सात आठ नौ 10 ये हो गया ,दूसरा हमारे माथे पर ब्लड सर्कुलेशन पूरी बॉडी में होती है। लेकिन हमारा माथा फिर इतना ज्यादा कहते हैं ना कि फाइन लाइंस आनी शुरू हो जाती है और स्किन यहां का ढिलकना शुरू हो जाता है। वो बिकॉज़ हम अपने माथे के ऊपर इसको थोड़ी सी भी आप टैपिंग करोगे थोड़ा भी इस तरह से करोगे तो आपकी फाइन लाइंस कम होगी। नेचुरली कम होनी शुरू हो जाएंगी। नेचुरली आपको और कुछ भी नहीं करना। ना कोई क्रीम लगाने की जरूरत है और ना कोई आपको कोई ब्यूटी पार्लर जाने की जरूरत है। क्योंकि हेल्थ इज इन आवर हैंड्स। तो वो यह बात है कि जब आप अपने हाथों से ही सारे अपने इलाज अपने आप कर लोगे तो फिर आपको कहीं जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। आप इलाज करना पहले फर्स्ट एड जैसे कहते हैं ना कि डॉक्टर के पास जाते हैं फर्स्ट एड अगर पेशेंट को पहले दे दी जाए तो वो प्रिवेंटिव मेजर हो जाता है। तो ये सब प्रिवेंटिव मेजर्स है। तो इसलिए आप ये सब करें और देखें कि आपके फेस के फाइन लाइंस और बहुत ऐसे फाइन लाइंस बिल्कुल आपकी ठीक हो जाएंगी। एक्ने ठीक हो जाएगा और जो पिंपल्स, रिंकल्स सब आते हैं वो सब ठीक होने शुरू हो जाएंगे।
