By Neeta Aneja
ACUPRESSURE Points दबाएं जुकाम-बुखार से मुक्ति पाएं
बुखार और जुकाम से आजकल हर कोई परेशान है ,क्योंकि आजकल चेंजिंग सीजन है और चेंजिंग सीजन में बहुत ज्यादा ज्यादा यह प्रॉब्लम्स होती है, एक तरफ हमारा खाना पीना भी गलत है। लेकिन एक्यूप्रेशर पॉइंट्स के जरिए इस समस्या से काफी हद तक छुटकारा मिल जाता है। जैसे कि आप डॉक्टर के पास जाते हो। डॉक्टर आपका बीपी चेक करता है। हीमोग्लोबिन चेक करता है। शुगर चेक करता है।उसके बाद डॉक्टर आपको दवाइयां देता है। तो डॉक्टर की दवाई के साथ एक्यूप्रेशर भी करो, प्राणायाम भी करो, आप योगा भी करो, सब कुछ करो तो रिजल्ट अच्छे आते हैं,
ACUPRESSURE पॉइंट्स से इंस्टेंट रिलीफ मिलता है। जैसे जुकाम लगा हुआ है नाक बंद है आपका या कंजेशन हुई हुई है, लंग्स में समस्या है तो दोनों अंगूठे के सबसे नीचे बड़ा गोल सर्किल बनाकर दोनों हाथों को उन पॉइंट्स पर मिला लेना हैं और पने हाथ रगड़ने हैं , कम से कम 50 टाइम्स सिर्फ अपने लंग्स के उस point को प्रेशर दें फिर देखें इंस्टेंट रिलीफ
मिलेगा। आपका जुकाम ठीक हो जाएगा।
बुखार में क्या करें
बुखार का जैसे कई बार होता है कि हम ठंडी पट्टी लगाते हैं, बर्फ की बट्टी लगाते हैं या बुखार ठीक करने के लिए हम पैरासिटामॉल खा लेते हैं या कोई और दवाई खा लेते हैं। तो उसके बजाय आप अगर अपनी सबसे बड़ी अंगुली के टाप पर रेड कलर लगा लें तो बहुत फायदा मिलेगा, बुखार उतरना शुरू हो जाएगा। आपको पसीना आना शुरू हो जाएगा।